gebelik spor No Further Mystery
“Bu modifiye edilmiş Pisik-İnek, bebeği tevellüt karınin sahih konuma dökmek kucakin kazançlı bir kurum” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , basamak tabanlarınız beraberinde ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki kan deveranını zaitrabilir ve hanımın çatlama hissine düzenışmasına yardım